Школа вождения

Учимся водить!

	Подобрать автоинструктора Автоинструкторы с МКПП Автоинструкторы с АКПП

Школа вождения

Психологический тренинг способствует формированию навыков водителя

Жизнь человеческая, как факт бытия живого существа, является непрерывным научением и обучением. Обучение вождению автомобиля является формированием с последующим доведением до автоматизма ряда знаний, умений и навыков. То есть для Вашего организма – это повседневная обязанность.

Однако, не преувеличивая сложности, подойти к вождению автомобиля следует со всей ответственностью. Ибо плата за ошибки может стать предельно высока. Чем может в процессе обучения поспособствовать психология?

Существует следующая методика. Для начала необходимо уметь элементарно успокаивать дыхание и расслабляться, причем, данное состояние поддерживать все время выполнения упражнения. Итак, закрыв глаза, Вы создаете мысленный «киноролик»: «Я на практике вождения». Начинаете вспоминать автомобиль, автоинструктора, запахи в салоне, ощущения испытываемые телом от сидения, что помнят Ваши ладони, стопы ног.
Важно! При возникновение мыслеобраза Ваше дыхание должно оставаться ровным и спокойным. Мышцы лица расслаблены (мышцы тела, естественно, тоже расслаблены). Представляете-вспоминаете далее. Инструктор закончил формальности и дал добро на начало движения. Без суеты, дыхание ровное и ритмичное, выполняете последовательно действия. Не забывайте про такие «мелочи», как зеркало заднего вида. Едете знакомым маршрутом. Если в реальности были замечания автоинструктора, то мысленное вождение позволяет поступать правильно, не допуская оплошностей. Осваивайте такую езду на знакомом маршруте. Напоминаю, что следить за дыханием и состоянием мышц лица и тела строго обязательно. Потому как, сочетание образов, запахов и ощущений со спокойным и расслабленным состоянием тела – есть само упражнение.

Следующий этап – поездка по улице, где в реальности Вы только проходили пешком. Здесь должно более активно выступить Ваше внимание, наблюдательность (где какой знак, каково состояние трассы, где могут дети неожиданно появиться на проезжей части и т.п.). На этом этапе не форсируйте события и передвижение Ваше должно быть неспешным. Кстати, отрабатывая мысленное вождение без сигареты (для тех, кто ещё курит), Вы формируете у себя привычку обходиться за рулем без никотина. А привычка эта будет укрепляться вместе с совершенствованием навыков реального нахождения за рулем. Наверняка, Вы читали или слышали о том, что никотин отрицательно воздействует на скорость реакции. Да и сам процесс курения отвлекающий фактор. Может, Вы скажете - «мелочи»? Но в жизни нет важней вещей, чем мелочи! Мне не составит труда привести примеры использования этого метода успешными людьми. Но при желании Вы сами в состоянии вспомнить о частичной практике этого упражнения. «Фишка» заключается в детальном раскладе и конкретной области применения....

Внимание: использование и копирование материалов с сайта разрешено только с обязательной установкой ссылки на первоисточник — сайт рулишь24.ру

Статьи школы вождения

drivingplus@yandex.ru